Чачтын өсүшү үчүн сабиз майы канчалык жакшы? | Муну кантип жасоо жана пайдасы

Чачтын түшүүсүнө сабиз майы

Табигый чач үчүн сабиз майы, Күчтүү жана дени сак чачтар үчүн сабиз майы менен дарылоо . Бул теринин пайдасы менен белгилүү болсо да, сабиздеги витаминдер жана минералдар чачыңыздын бекем жана дени сак болушуна жардам берет.

Сабиз майын дарылоонун чачыңызга пайдасы жөнүндө уккан белеңиз?

Жалпысынан чачыңыздын ар бири болжол менен 1 сантиметрге өсөт ай . Бул өсүш сиздин диетаңыз аркылуу алган азык заттарга байланыштуу. Сиздин диетаңыз канчалык жакшы жана дени сак болсо, чачыңыз ошончолук күчтүү болот.

Ошол сыяктуу , табигый азыктар аркылуу чачыңызды азык заттар менен бекемдей аласыз витаминдердин жана минералдардын жогорку концентрациясы менен.

Сабиз майынын чачыңызга пайдасы

Чачтын өсүшү үчүн сабиз. Сабиз ден соолугуңуз үчүн эң сонун экенин билебиз. Кээ бир артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Аларда С жана Е витаминдери бар. Бул витаминдер баштын кан айлануусун жогорулатуу, алдын алуу эрте агарган чач.
• Сабиз башыңызды сырткы зыяндардан, мисалы, булгануудан, күндөн, аба ырайынан ж.
• Чач түшүү дайыма кургак, өңсүз, чачы менен коштолот. Сабиз жегенде чачыңыз жылмакай жана жылтырак болот.
• Витаминдердин (A, B1, B2, B6, C, E, K) урматында, алар сиздин чач фолликулаңызды бекемдеп, чачыңызды жакшыртат.
• Сабиз да сунушталат чачыңыздын тез өсүшүнө жардам берүү үчүн. Алар муну калий фосфатынын жана витаминдердин көптүгүнүн аркасында жасашат. Булар чач фолликулаларын стимулдайт жана чачтын түшүүсүн азайтат.
• Сабиздин чачыңызга тийгизген көптөгөн артыкчылыктарынан тышкары, алар сиздин чачыңыз үчүн эң сонун тери, көздүн көрүүсү жана иммундук системаңызды чыңдоо.

Чач үчүн сабиз майын кантип жасаса болот

Кокос жана бал кошулган сабиз майы менен дарылоо

Сабиз майынын чачка пайдасы. Сабиз E витаминине бай болгондуктан чачтын түшүүсү менен күрөшөт. Ошондой эле, алар чачыңызды жылтыратып, дени сак кылат.

Кокос курамында эфир майлары бар, аны какачка каршы күрөшүүдө кемчиликсиз кылат. Үчүн да ылайыктуу чачтын өсүшүн стимулдаштыруу жана анын нымдуулугун сактоо. Акыры, бал чачыңызды жылмакай кылат.

Курамы

• Эки сабиз
• ½ чыны кокос майы (эгер сизде бул май жок болсо, кокос сүтүн же кокос каймагын колдонсоңуз болот)
• Бир аш кашык бал

Зарылчылыктар

• Аралашманы чыпкалоо үчүн электен же кездемеден.

Нускамалар

• Сабизди жууп, майдаланган же өтө майда бөлүктөргө бөлүп, анан ширесин чыгарып алыңыз.
• Сабиз ширесин кокос майы жана бал менен аралаштырыңыз.
• Сиз жылмакай паста алганда, аны майга бөлүү үчүн чүпүрөккө же электен өткөрүп коюңуз.
• Анан алган сабиздин майын алып, чачыңыздын баарына, тамырынан учуна чейин сүйкөп коюңуз.
• Андан кийин душ капкагын кийгизип, майды жарым саатка чылап коюңуз.
• Отуз мүнөттөн кийин адаттагыдай эле чачыңызды жууп салыңыз.
• Эң жакшы жыйынтык үчүн кайталаңыз Бул дарылоо ар 15 күн.

Сабиз, авокадо жана жумуртка менен дарылоо

Тамырдан тышкары, бул дарылоо чачыңызды калыбына келтирүүгө жардам берген эки башка ингредиенттен турат.

Авокадо чачыңызды терең нымдап, жумуртка да берет чачыңыздын азыктандыруучу элементтери жана тышкы чабуулдардан жеңил коргоочу катмар.

Курамы

• ½ чыны сабиз ширеси
• урулган жумуртка (эгер чачыңыз майлуу болсо, жумуртканын агын гана колдонуңуз).
• Бир авокадо

Зарылчылыктар

• Бир душ капкагы

Нускамалар

• Сабиз ширеси менен жумуртканы контейнерге аралаштырыңыз.
• Андан кийин авокадону кесип, целлюлозаны алып, аралашмага кошуңуз.
• Бардыгын биригип, тегиз паста алынганга чейин. Андан кийин бул аралашманы чачыңызга шампунь болгондой сүртүңүз. Бардыгын камтууну унутпаңыз.
• Чачыңызды душ капкагына кийгизип, анан уктап жатканда дарылоо өз ишин аткарсын. Душтун капкагы башыңыздан чыгып кетсе, уктаар алдында жаздыгыңызга сүлгү коюп коюңузду сунуштайбыз.
• Акырында, эртең менен чачыңызды муздак суу менен көп жууңуз.

Сабиз майы, кызылча жана нымдандыруучу крем менен дарылоо

Курамы

• Бир сабиз
• Бир кызылча
• ½ стакан суу
• Бир аш кашык шекер
• ¼ стакан нымдандыруучу крем

Зарылчылыктар

• Бир чыпка

Нускамалар

• Сабиз менен кызылчаны жууп тазалаңыз.
• Андан кийин сабизди, кызылчаны, сууну жана кумшекерди блендерге салып, аздыр -көптүр жылмакай аралашма чыкканча аралаштырыңыз. Аралашманы чыпкалап, анан нымдагыч менен идишке куюңуз.
• Андан кийин жакшылап аралаштырыңыз.
• Бул аралашманы колдонуудан мурун, адегенде чачыңызды адаттагыдай жууңуз.
• Андан кийин бул сабиз майын чачыңыздын тамырынан учуна чейин сүйкөңүз жана акырындык менен укалаңыз.
• Аны үчүн калтырыңыз 20-30 мүнөт .
• Акырында муздак суу менен жууп салыңыз.

Сабиздин касиеттери жана пайдасы

Албетте, сиз сабиз көп сандаган азыктарга ээ болгон азык экенин, демек ден соолугубузга жана денебиздин туура иштешине абдан пайдалуу экенин уккансыз. Бул денебиздин ичин гана эмес, сырткы жерлерин да камтыйт, мисалы тери же чач.

Сабиздин касиеттери жана пайдалары анын курамында, анткени ал А витаминине жана С витаминине бай. Ал бета-каротиндин жана калий сыяктуу минералдардын көп пайызын камтыйт, антиоксиданттардын маанилүү булагы. Мунун баары бул фантастикалык тамак чачка жакшы ден соолук берет деп ойлойт. Ошентип, сабиздин касиеттери жана пайдасы болуп саналат.

• Чачтын түшүүсүн алдын алат: айрыкча жылдын ошол мезгилдеринде, мисалы күзүндө жана жазында, чачыбыз чачтын түшүүсүнөн жабыркаганда, аны туура тамактандыруу, аны азайтууга аракет кылуу сунушталат. А жана С витаминдери бул процесс менен күрөшүүгө жардам берет.
• Дагы бышык жана жарык: Эгерде сиздин желегиңиз аба ырайы агенттеринен жабыркаса, анда ал кургак көрүнөт жана оңой сынат, бул анын жакшы азыктанбаганын билдирет. Сабиз тарабынан берилген витаминдер жана минералдар чачтын ийкемдүүлүгүнө ээ болуп, учтарынын үзүлүшүн азайткандан тышкары, чачтын жаркырашына жана күчтөнүшүнө жардам берет.
• Чачтын өсүшүн стимулдаңыз: Эгерде сиз чачыңыздын бир аз ылдамыраак өсүшүн кааласаңыз, сабизге кайрылсаңыз болот, анткени витаминдер баштын бүт тарабында кан айланууну жогорулатат, чачтын өсүү процессин тездетет жана чачтын тамырына азык заттарын жакшыраак жеткирет.

Сабизден чач маскасын этап -этабы менен кантип жасаса болот

Бул азык чачыңызды азыктандырышы үчүн аны диетаңызга үзгүлтүксүз киргизүү сунушталат, бирок эгер сиз анын конкреттүү түрдө иштешин кааласаңыз, анда негизги ингредиенти сабиз болгон масканы колдонууну сунуштайбыз. Муну жасоо оңой эмес, жана аны үйдө өзүңүз жасай алганыңыз үчүн бир топ арзаныраак болот. To сабизден чачка маска жасаңыз, сиз жасайсыз керек:

Курамы

• Бир сабиз
• Бир банан
• 1/2 аш кашык бал

Калган эки ингредиент сабиздин чачыңызга тийгизген таасирин күчөтөт, анткени алар терең тамактанууну, нымдуулукту жана жандуулукту камсыз кылат.

Иштеп чыгуу жана дарылоо

1. Сабиз менен бананды тазалап, бөлүктөргө бөлүп, жарым аш кашык бал кошуңуз.
2. Суюк эмес, кремдүү текстурасы бар бир тектүү аралашманы алуу үчүн блендерди колдонуңуз.
3. Аны сүйкөп, чачыңызды нымдап, тамырынан учуна чейин жайып, 20 мүнөт кармаңыз.
4. Андан кийин чачыңызды чайкап, шампунь менен жууп салыңыз.
5. Биз бул масканы колдонууну сунуштайбыз жумасына бир жолу каалаган эффекттерге жетүү үчүн.

Чачка маска жасоо үчүн сабиз майы

Чач үчүн сабиздин касиеттеринен пайдалануунун дагы бир жолу - аны бардык маскаларга кошуу. Кантип жасай аласың? Ага бир нече тамчы сабиз майын кошуңуз алардын баары дагы көбүрөөк пайдаларды кошуу үчүн. Сиз муну үйдө түз жол менен жасай аласыз. Бул үчүн сизге төмөнкүлөр гана керек:

Курамы

• Үч сабиз
• Зайтун майы

Даярдоо жана колдонуу

1. Сабизди алгач тазалап, майдалап туураңыз.
2. Даяр болгондо, казанды алып, сабизди кошуп, зайтун майын толук жаап калганча кошуңуз.
3. Алар 65ºC менен 90ºC ортосунда бышырылсын, жана майдын кызгылт сары же кызыл түскө ээ экенин байкаганыңызда, аралашманы оттон алып салсаңыз болот.
4. Сиз муну бир гана айнек идишке салып коюңуз деп сунуштайбыз.
5. Суук түшкөндө аны бардык маскаңызга кошсоңуз болот.

Шилтемелер:

• Alves-Silva J, et al. (2016). эфир майы. DOI:
  10.1155 / 2016/9045196
• Морита Т жана башкалар. (2003). Мускат жаңгакынан миристициндин гипапротектордук таасири (myristica fragrans)
  10.1021/jf020946n
• Sieniawksa E, et al. (2016). Сабиздин үрөнү эфир майы
  10.1016/j.indcrop.2016.08.001

Мазмуну

• Чачтын түшүүсүнө сабиз майы
• Сабиз майынын чачыңызга пайдасы
• Чач үчүн сабиз майын кантип жасаса болот
• Кокос жана бал кошулган сабиз майы менен дарылоо
• Курамы
• Зарылчылыктар
• Нускамалар
• Сабиз, авокадо жана жумуртка менен дарылоо
• Курамы
• Зарылчылыктар
• Нускамалар
• Сабиз майы, кызылча жана нымдандыруучу крем менен дарылоо
• Курамы
• Зарылчылыктар
• Нускамалар
• Сабиздин касиеттери жана пайдасы
• Сабизден чач маскасын этап -этабы менен кантип жасаса болот
• Курамы
• Иштеп чыгуу жана дарылоо
• Чачка маска жасоо үчүн сабиз майы
• Курамы
• Даярдоо жана колдонуу

• Дени сак тиштер жана тиштер үчүн эфир майлары!
• Бет жана моюн үчүн терини бекемдөөчү 5 крем
• 7 DIY шоколаддан жасалган бет маскасынын рецепти - бетиңизди жарык кылыңыз!
• Кара чекиттерди кетирүү: Эмне кылыш керек жана эмне кылбаш керек
• Чачтын түшүүсүн жана төгүлүшүн кантип токтотсо болот - муну…
• Коллаген деген эмне жана аны бетке кантип калыбына келтирүү керек