Орегано чайы: бул эмне үчүн? орегано суунун пайдасы
Ичүү орегано чайы Бул дени сак ичүү үчүн биринчи тандоо болушу мүмкүн эмес, бирок бул антиоксидантка толгон суусундук ден соолукка олуттуу пайда алып келиши мүмкүн.
Орегано чайы деген эмне?
Орегано чайы, аты айтып тургандай, кургатылган же жаңы орегано чөпүнүн жалбырактары менен даярдалган чай. Орегано негизинен тамак жасоодо чөп катары колдонулат, ал эми орегано эфир майы салттуу медицинанын маанилүү бөлүгү, бирок орегано чайынын популярдуулугу бирдей эмес. Бул чөп Жер Ортолук деңизинин аймагында жана башка жерлерде миңдеген жылдар бою өстүрүлгөн жана ар кандай азык -түлүк дүкөнүндө, базарда же ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүндө кеңири таралган.
Бул жалбырактарда сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык кошулмалардан улам, бул чайдын жөнөкөй чыны бере турган ден соолукка тийгизген таасири бар. . Анын дарылык таасири боюнча, бул чайды ичип, дем алып, ал тургай бул чайды териге колдонуп ырахат алса болот.
Орегано чайынын пайдасы
Орегано чайынын эң көрүнүктүү пайдасы дем алуу органдарынын көйгөйлөрүн жоюу, рактын алдын алуу, жүрөктүн ден соолугун коргоо, иммунитетти көтөрүү жана арыктоого жардам берүү жөндөмүн камтыйт.
Дем алуу шарттары
Бул чайдан бир -эки стакан ичүү сиздин көңдөйүңүздөгү жана дем алуу жолдоруңуздагы сезгенүүнү жеңилдетет, ошондой эле сиздин белгилериңизди козгогон бактериялык же грибоктук инфекцияларды дарылайт. Орегано чайы да астма белгилерин азайтат.
Териге кам көрүү
Бул чөп антоцианиндерге, флавоноиддерге жана полифеноликалык бирикмелерге бай, алардын бардыгы күчтүү антиоксиданттар, теридеги эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жөндөмдүү, ошону менен бырыштардын жана жаш тактардын, ошондой эле тактар менен тырыктардын көрүнүшүн азайтат. 2] Бул дагы теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртып, узак жаш көрүнүүгө жардам берет.
Рак
Ар түрдүү изилдөөлөр ореганонун активдүү ингредиенттери, айрыкча жоон ичеги рагына каршы, ракка каршы жөндөмгө ээ болушу мүмкүн экенин аныкташты. 3] Изилдөөлөр көрсөткөндөй, орегано чайын үзгүлтүксүз колдонуу рак клеткаларынын жай өсүшүнө, ошондой эле апоптозго (клетканын өлүмү) алып келиши мүмкүн.
Иммундук система
А витамини, С витамини жана бир катар антиоксиданттар менен, бул чай иммундук системаны күчөтүү үчүн идеалдуу, анткени ал чыңалууну жана стрессти басаңдата алат, ал эми ак кан тамырлардын өндүрүшүн стимулдайт, денеде коргонуунун биринчи линиясы. патогендер жана инфекциялар. 4] Орегано дагы антибактериалдык жана антисептикалык касиетке ээ экени белгилүү.
Жүрөктүн ден соолугу
Көптөгөн кадимки чайлардан айырмаланып, орегано чайынын курамында омега-3 май кислоталары бар, алар холестериндин деңгээлин теңдештирүүгө жана жүрөктүн жалпы ден соолугун жакшыртууга, атеросклероз, инфаркт жана инсульт коркунучун азайтууга жардам берет. [5] дагы жардам берет линден чайы
Орегано чайы арыктоо үчүн
Орегано чайынын метаболизмди стимулдаштыруучу касиети бар, бул сиздин калорияларды күйгүзүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатып, тезирээк ашыкча салмактан арылууга жардам берет. [6]
Жараларды айыктыруу
Орегано чайынын антибактериалдык жана антисептикалык касиеттеринен улам, көбүнчө муздатып, андан кийин жараларга же сезгенүүгө колдонуп, айыгуу процессин тездетет. [7]
Сасык тумоону дарылаңыз
Ореганонун күчтүү антиоксидант жана антисептикалык касиеттери аны сасык тумоого эң сонун дарылоо кылат.
Орегано чайы суук тийүүгө каршы
Суук тийгенде же тамагыңыз ооруп калганда, бир стакан апельсин ширесине үч тамчы орегано майын кошуңуз. Симптомдоруңуз кеткенге чейин беш күнгө чейин күнүнө бир жолу ичкиле.
Симптомдорду басаңдатуу үчүн күнүнө эки же үч жолу орегано чайын ичсе болот.
Мурундун бүтүшүн бөлүңүз
Орегано мурундун бүтүшү үчүн эң сонун табигый дарылоо, анткени ал коопсуз жана ишенимдүү антигистамин катары иштейт.
Тамакты жана мурундун өтүшүн тазалоо үчүн жарым стакан кайнак сууга эки -үч тамчы орегано майын кошуңуз. Башыңызды сүлгү менен жаап, аралашмадан чыккан буу менен дем алыңыз. Муну күнүнө эки жолу жасаңыз.
Же болбосо, бир стакан ширеге үч тамчы орегано майын кошуп, күн сайын үчтөн беш күнгө чейин ичсеңиз болот.
Грипп вирусун дарылаңыз
Ореганодогу вируска каршы касиет сасык тумоонун симптомдорунун мөөнөтүн натыйжалуу кыскартат. Сасык тумоодо эң көп кездешкен белгилердин бири - ысытма, жөтөл, тамак оорусу, баш оору, кусуу, аппетитти жоготуу, ошондой эле муундар менен булчуңдардын оорушу.
Бул симптомдорду дарылоо үчүн, бир стакан сууга бир нече тамчы орегано майын аралаштырып, үчтөн беш күнгө чейин күнүнө бир жолу ичиңиз.
Этек кирин кетирет
Орегано ооруну басаңдатуучу катары да белгилүү жана этек кир келгенде кыйналганда абдан эффективдүү.
Этек кирин азайтуу үчүн сиз жаңы орегано жалбырактарын күнүнө үч жолу чайнап аласыз.
Бир нече мүнөттүн ичинде ооруну басаңдатуу үчүн орегано чайын да ичсеңиз болот. Чай жасоо үчүн бир чыны сууга жарым чай кашык орегано аралаштырып, кайнатыңыз. Чыпкалап, татымына жараша шекер кошуңуз. Аны цикл учурунда үч -төрт жолу ичиңиз.
Сиз ошондой эле орегано майын колдонуп, этек кириңизди жөнгө салып, климакстын терс таасирин азайтып, эрте менопаузанын алдын аласыз.
Эскертүү: Бул каражат кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар үчүн эмес.
Ичеги паразиттерин өлтүрүңүз
Ичеги мителери - бул ар кандай оорулардын рискин олуттуу түрдө жогорулатуучу ичеги -карын системасынын керексиз тургундары. Бул зыяндуу мителерди өлтүрүү үчүн кургатылган орегано табигый вариант, анткени ал өтө туруксуз жана антипаразиттик.
Кошумча катары, орегано майы тимол жана карвакрол деп аталган эки күчтүү микробго каршы каражаттарды камтыйт. Бул заттар ичеги мителерин дарылоодо абдан эффективдүү экени далилденди.
Ичеги мителерин дарылоо үчүн сууга эки-үч тамчы орегано майын бир аз жаңы сыгылган лимон ширеси менен кошуп, күнүнө үч маал ичиңиз.
Мазмуну
- Орегано чайы деген эмне?
- Орегано чайынын пайдасы
- Дем алуу шарттары
- Териге кам көрүү
- Рак
- Иммундук система
- Жүрөктүн ден соолугу
- Орегано чайы арыктоо үчүн
- Жараларды айыктыруу
- Сасык тумоону дарылаңыз
- Мурундун бүтүшүн бөлүңүз
- Грипп вирусун дарылаңыз
- Этек кирин кетирет
- Ичеги паразиттерин өлтүрүңүз
- Эмнеге бетиме кездеме чыгып жатат?
- Луиза чөп, пайдалары, касиеттери жана бул эмне үчүн
- Арыктоо үчүн зыгыр үрөндөрү, арыктоо үчүн зыгыр үрөнү
- Эмгек терапиясы деген эмне?
- Cetirizine - бул эмне үчүн, дозасы, колдонулушу жана эффекттери
- Соя семиреби? Соя эмне үчүн арыктоого жардам берерин билип алыңыз